Pilatesin Prensipleri Nedir?

Nefes, Merkez, Konsantrasyon, Kontrol, Akıcılık, Kesinlik

Kimler Pilates Yapabilir?

Pilates her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir. Kişiye...

Pilates Nedir?

Pilates, dayanıklı, sağlıklı, esnek ve güçlü bir beden için dengeye,...

IKEA “Beröra”

    Geçtiğimiz yıl Mart ayında Ikea Norveç’in yeni iPad...

Kupon/indirimli alışveriş sitelerinin markalara verdiği zarar

 Bir süredir aklım grup/kupon alışveriş siteleri ile internet alışveriş sitelerinin...

20 dakika

  Bir iki haftadır ne zaman televizyonda şu repliği duysam...

Hayatımızdaki öncelikleri ne belirler?

Son yazdığım yazının tarihine baktığımda zamanın nasıl çılgınca geçtiğini daha...

“Yaş günü” pazarlaması (!)

 Bir yaş daha büyüdüm! Ben yaşadığım yıllara +1 daha derken,...

Vesaire vesaire