Eğitimler

Kendimi etiketlerle, sıfatlar veya şapkalarla anlatmayı hiç benimseyemedim. Dünya üzerinde yaşayan milyarlarca insandan herhangi biriyim, ama kendi yolumda yürüyorum. Hayatı anlamak, bir bilinç ve farkındalık içinde yaşamak, anlamlı işlerle doldurmak, “neden”leri kavramak gibi “kaygılarım” ve öğrenmeyi seven, sorgulayan ve çözümlerle ilgilenen bir yapım var. Bu doğrultuda sürekli gelişim, değişim ve dönüşüme odaklı, şefkatli farkındalıklar içeren bir yaşam sürmeye çabalıyorum. Frank Sinatra’nın yorumundan “My Way” hayatımın şarkısı ve “yolculuğu anlayarak tadını çıkarmak” ise en önemli motivasyonum…

Yolculukta en çok kişisel gelişime, ürettiklerime ve kattıklarıma önem veriyorum ve bu nedenle kendime yaptığım yatırımları da en önemli yatırımlar olarak görüyorum.

16 yıl uluslararası ve kurumsal şirketlerde pazarlama iletişimi, marka yönetimi ve proje yönetimi alanlarında hizmet verdikten sonra, yine bu dönemde tanıştığım yoga ve pilates’i hobi olarak yapmaya başladım. 2014 yılında yoğun, koşuşturmalı, stresli, bol mesaili ve hem bedenen hem de zihnen yıpratıcı bulduğum profesyonel hayatımın yönünü; daha verimli, daha sağlıklı bir hayat sürdürebilmek ve zamanımı daha kontrollü yönetebilmek amacıyla değiştirmeye karar verdim. Sonrasında Pilates ile Yin Yoga programlarını tamamlayarak eğitmenlik yapmaya başladım.

“Eğitmenlik” sıfatının sorumluluğunun büyük olduğuna inanıyorum, bunu layığı ile taşımak için “sonu olmayan” bir öğrenme sürecinde olduğumu düşünüyor, aldığım eğitimlerin yanı sıra, farklı hocalar ile çalışarak veya workshop’lara katılarak, kendimi ve bakış açımı geliştirmeye devam ediyorum. Ancak diyebilirim ki, gözlemleyerek daha çok öğrenmemi sağlayan, bildiklerimi derinleştiren, zihin – beden – ruh bütünlüğü bakış açısı ile derslerimde uygulamama olanak sağlayan öğrencilerim, bence en önemli en büyük öğretmenlerim…

Aldığım temel eğitimler,

  • 1. Kademe Pilates Antrenörlüğü, Türkiye Cimnastik Federasyonu (Aralık 2014)
  • 200 sa. Pilates Eğitmenlik Programı, BodyFit Türkiye w/ Burcu Vurkaç (Ekim 2014 – Şubat 2015)
  • Yoga Alliance, 100 saat Yin Yoga prg w/Berra Sertel (Mayıs 2016 – Haziran 2016)
  • Polestar Pilates Comprehensive (Level 1, 2, 3, 4, 5, 6, Mezun) – w/ Akın Saatçi, PMA®CPT & Murat Çatbaş, PMA®CPT, Shelly Power, PMA®CPT, Cirriculum Director at Polestar Pilates (Eylül 2018 – Mayıs 2019)

Katıldığım atölye ve seminerler,

  • Pilates Rehab, Omurga Stabilizasyonu, Taha Erpulat, PMA®CPT / BAPS – 2015
  • Hamilelik ve Sonrasında Pilates, Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT – 2016
  • YUR Back on the Reformer, Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT – 2016
  • Gait in the Pilates Studio, Nancy Myers – 2016
  • Omuz Disfonksiyonunun Tedavisi ve Önlenmesi Olarak Pilates, Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT – 2016
  • Kalça, Dizler, Ayak Bileği ve Ayak Hizasındaki Yanlışlıkların Düzeltilmesi, Nora St John, MS – 2016
  • Lower Body Lift, Viktor Uygan – 2017
  • Reformer and Tower, Full Body Progressions, Lisa Hubbard – 2017
  • Pelvik Taban, Karın Duvarı ve Diyaframının Spontan Aktivasyonunu Keşfetmek, Brent Anderson, PhD, PT, OCS – 2017
  • Omurga Cerrahisi Müdahale Güncellemesi, Brent Anderson, PhD, PT, OCS – 2017
  • Parkinson ve Multipl Skleroz için Pilates, Brent Anderson, PhD, PT, OCS – 2017
  • Türkiye Cimnastik Federasyonu, Gelişim Semineri – 2018